วิธีดูแล “ภูมิแพ้” ให้ดีขึ้นแบบถูกจุด!
- Wmedic clinic
- 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา
- ยาว 1 นาที
ภูมิแพ้…ไม่ใช่เรื่องเล็ก! และไม่ควรปล่อยให้กำเริบซ้ำไปเรื่อย ๆ
ดูแล “ให้ถูกจุด” อาการดีขึ้นได้จริงค่ะ
.
𝟭. เริ่มจากตรวจแพทย์อย่างถูกต้อง
เพราะภูมิแพ้มีหลายชนิด—ไรฝุ่น / 𝗣𝗠𝟮.𝟱 / อาหาร / อากาศเย็น
รู้ต้นเหตุ = วางแผนรักษาได้แม่นกว่า
.
𝟮. ล้างจมูก ช่วยลดการอักเสบ
ขจัดสารก่อภูมิแพ้ออกจากโพรงจมูก
ลดคัดจมูกได้จริง เหมาะกับคนที่จามหนักช่วงเช้า หรือน้ำมูกเหนียว
.
𝟯. ปรับพฤติกรรมในบ้าน
– ซักปลอกหมอนให้บ่อยขึ้น
– เปิดโหมดแอร์ 𝗗𝗿𝘆
– มีเครื่องฟอกอากาศที่ห้อง
– ลดฝุ่นในที่นอน
สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ช่วยลดการกำเริบซ้ำแบบเห็นผล!
.
𝟰. เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น
วิตามิน 𝗖, 𝗗, 𝗭𝗶𝗻𝗰 + การพักผ่อนเพียงพอ
ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
(คลินิกสามารถเชื่อมกับโปรแกรม 𝗜𝗩 หรือ 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗲 𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗿 ได้)
.
𝟱. ดูแลต่อเนื่อง อาการคุมได้จริง 𝟳𝟬–𝟵𝟬%
แต่ถ้าหยุดทุกอย่างกลางคัน…อาการจะกลับมาไวมาก
.
สรุปง่าย ๆ: ภูมิแพ้ดีขึ้นได้ แต่ต้อง “ถูกจุด + ต่อเนื่อง”
เริ่มดูแลวันนี้…สบายขึ้นทั้งวันจริงค่ะ
.
.
.
LINE: @Wmedic (หรือสแกน QR Code)
โทร: 095-696-0966
.
ความคิดเห็น